De fleste af os børster tænder to gange om dagen og tror, at det er nok til at holde munden sund. Men selv den mest grundige tandbørstning kan ikke forhindre, at der med tiden dannes tandsten. Tandsten er ikke blot et kosmetisk problem – det kan føre til betændelse i tandkødet, dårlig ånde og i værste fald tab af tænder. Derfor er det vigtigt at få fjernet tandsten professionelt hos tandlægen eller tandplejeren.

Fra uskyldig plak til hård tandsten

Alt begynder med plak – et tyndt, klistret lag af bakterier, der konstant dannes på tænderne. Når vi spiser og drikker, især sukker- og stivelsesholdige fødevarer, får bakterierne næring og formerer sig. Hvis plakken ikke fjernes regelmæssigt med tandbørste og tandtråd, begynder den at hærde, når den kommer i kontakt med spyttets mineraler. Resultatet er tandsten – en hård, ru belægning, som ikke kan børstes væk.

Tandsten dannes oftest ved tandkødsranden og på indersiden af fortænderne i underkæben, hvor spyttet har høj koncentration af kalk. Den ru overflade gør det lettere for ny plak at sætte sig fast, og dermed starter en ond cirkel.

Hvorfor tandsten er et problem

Tandsten i sig selv er ikke farlig, men den skaber ideelle betingelser for bakterier, der kan irritere tandkødet. Det kan føre til gingivitis – tandkødsbetændelse – som viser sig ved rødme, hævelse og blødning ved tandbørstning. Hvis betændelsen ikke behandles, kan den udvikle sig til parodontitis, hvor bakterierne angriber de dybere væv og knoglen omkring tanden. Det kan i sidste ende føre til, at tænderne bliver løse og falder ud.

Derudover kan tandsten give misfarvninger og dårlig ånde, fordi bakterierne frigiver svovlforbindelser. Mange oplever også, at tænderne føles ru og ujævne, hvilket gør det sværere at holde dem rene.

Derfor skal tandsten fjernes professionelt

Når tandsten først er dannet, kan den ikke fjernes med almindelig tandbørstning. Den sidder fast som cement og kræver professionelt udstyr for at blive fjernet uden at skade emaljen. Tandlæger og tandplejere bruger ultralydsinstrumenter og små håndinstrumenter til at skrabe tandstenen væk – både over og under tandkødsranden.

En professionel rensning handler ikke kun om æstetik, men om forebyggelse. Ved at fjerne tandstenen mindskes risikoen for tandkødsbetændelse og parodontitis markant. Samtidig får tandlægen mulighed for at opdage begyndende problemer, før de udvikler sig.

Hvor ofte bør man få fjernet tandsten?

Behovet varierer fra person til person. Nogle danner næsten ingen tandsten, mens andre får det hurtigt igen, selv med god mundhygiejne. Generelt anbefales det at få tjekket og renset tænderne hos tandlægen mindst én gang om året – og oftere, hvis man har tendens til tandsten eller tandkødsproblemer.

Rygning, kaffe, te og visse mediciner kan øge risikoen for tandstensdannelse, ligesom mundtørhed gør det lettere for bakterier at trives. Din tandlæge kan vurdere, hvor ofte du bør komme til rensning.

Læs også:

Tandeftersyn giver overblik – og styrker følelsen af sund kontrol

Tænder

Et regelmæssigt tandeftersyn giver ikke kun sunde tænder, men også en følelse af kontrol og overblik over egen sundhed. Læs, hvordan den lille vane kan styrke både velvære og selvomsorg i hverdagen.

Tandtråd med omtanke: Sådan passer du på følsomme tandhalse

Tænder

Følsomme tandhalse behøver ikke at stå i vejen for en god mundhygiejne. Med den rette teknik og lidt omtanke kan du bruge tandtråd effektivt – uden ubehag. Få gode råd til, hvordan du passer bedst på dine tænder og tandkød.

Faste uden dårlig ånde – sådan undgår du ubehagelig mundlugt

Tænder

Dårlig ånde under faste er et almindeligt problem, men der findes heldigvis enkle løsninger. Læs, hvorfor mundlugten opstår, og få praktiske råd til, hvordan du kan bevare en frisk ånde gennem hele fasten.

Fra plak til tandsten: Derfor skal tandsten fjernes professionelt

Tænder

Selv den bedste tandbørstning kan ikke forhindre tandsten i at danne sig. Læs, hvorfor tandsten bør fjernes professionelt, hvordan det påvirker din mundsundhed, og hvad du selv kan gøre for at forebygge problemet.

Sådan kan du forebygge tandsten

Selvom tandsten ikke helt kan undgås, kan du gøre meget for at begrænse dannelsen:

• Børst tænder grundigt to gange dagligt med fluortandpasta.
• Brug tandtråd eller mellemrumsbørster for at fjerne plak mellem tænderne.
• Skyl munden med vand efter måltider, især hvis du ikke kan børste.
• Spis varieret og undgå for meget sukker, som giver næring til bakterierne.
• Drik rigeligt med vand, især hvis du har tendens til mundtørhed.

En god mundhygiejne kan ikke erstatte den professionelle rensning, men den kan forlænge tiden mellem besøgene og holde tandkødet sundt.

Et lille indgreb med stor betydning

At få fjernet tandsten er en enkel og hurtig behandling, men dens betydning for mundsundheden er stor. Regelmæssig rensning kan forhindre alvorlige tandproblemer, spare dig for smerte og dyre behandlinger – og give dig en friskere fornemmelse i munden.

Så næste gang du overvejer at springe tandlægebesøget over, så husk: tandsten forsvinder ikke af sig selv. En professionel rensning er den bedste investering i et sundt smil – både nu og på lang sigt.